Журнал
Материалы
3908 материаловПсихологияГайдыЧто делать, если тревожные мысли не дают уснутьПлан на вечер, который помогает вынести заботы из кровати и не превращать сон в экзамен
4 мин
Беларусь и людиРазборыЛегенда о названии Могилёва: могила, князь и версии историковПочему популярный рассказ о Машеке нельзя считать этимологией и что могут сообщить летопись, археология и устройство старых топонимов5 мин
ПсихологияРазборыЧто такое эмоциональное истощение из-за недосыпа и как оно копитсяПочему короткие ночи сначала отнимают терпение, а затем маскируются под испортившийся характер5 мин
Беларусь и людиВопрос — ответКакие легенды рассказывают о проклятии Мирского замка?Разбираем подземный ход, каменную голову и призрак Софьи Святополк-Мирской — без выдачи экскурсионных сюжетов за архивные факты3 мин
ЕдаРазборыПочему быстрые рецепты «на 15 минут» на деле занимают часРазбираем невидимый хронометраж: поиск продуктов, разогрев, нарезку, паузы и посуду, которые не помещаются в цифру рядом с рецептом5 мин
ЕдаРазборыФермерские продукты дороже магазинных: за что на самом деле платишьНебольшая партия, ручной труд и короткая логистика могут повышать цену, но слово «фермерский» само по себе не гарантирует вкус и безопасность4 мин
Беларусь и людиГайдыНарочанский край: маршрут по озеру Нарочь и окрестностямКак собрать поездку на два дня вокруг крупнейшего озера Беларуси: выбрать берег, пройти экотропу и не превратить отдых в переезды между точками5 мин
ПсихологияГайдыКак подготовиться к первой консультации с психологомДостаточно коротко описать проблему, проверить условия встречи и принести вопросы — правильной исповеди не существует3 мин
Беларусь и людиРазборыРжаной хлеб в белорусской традиции: почему его берегли больше других продуктовОт поля и закваски до свадебного каравая: как ежедневный труд превратил хлеб в меру достатка, гостеприимства и порядка5 мин
ПсихологияГайдыКак устанавливать границы ребёнку, чтобы это не звучало как сплошной запретСкажите, что можно делать, дайте небольшой выбор и спокойно остановите опасное действие4 мин
ПсихологияГайдыЧто делать с истерикой ребёнка в общественном местеАлгоритм, который ставит безопасность раньше взглядов окружающих и не отменяет установленную границу4 мин
ПсихологияВопрос — ответПравда ли, что терапия — это только для тех, у кого «что-то не так»?К психологу приходят и с расстройствами, и с повторяющимися жизненными трудностями — цели и границы помощи различаются2 мин