Человек, который «просто упал в обморок», сначала выглядит так же, как человек с остановкой кровообращения: он не отвечает. Поэтому первые секунды посвящают не поиску нашатыря, а проверке реакции и нормального дыхания.

Уберите непосредственную опасность

Остановитесь и осмотрите место. Не подходите под напряжённый провод, к движущемуся транспорту, дыму или агрессивной толпе. Если опасность можно отключить безопасно — сделайте это. Не перетаскивайте человека без необходимости, особенно после падения с высоты.

Попросите окружающих дать пространство. Одному конкретному человеку поручите вызов: «Вы в синей куртке, звоните 112 и вернитесь с ответом».

Проверьте реакцию и нормальное дыхание

Громко обратитесь, осторожно коснитесь плеч. Если ответа нет, обеспечьте проходимость дыхательных путей и не дольше десяти секунд смотрите на движения грудной клетки, слушайте и ощущайте дыхание. Редкие судорожные вздохи не считаются нормальными.

Если дыхания нет или вы сомневаетесь, вызывайте 112/103, включайте громкую связь и начинайте нажатия на грудную клетку по инструкции диспетчера. Если рядом автоматический наружный дефибриллятор, принесите и выполняйте его голосовые команды.

Уложите человека, если он дышит

При нормальном дыхании и отсутствии явной травмы оставьте человека на спине, можно приподнять ноги. Ослабьте тесный ворот и обеспечьте воздух. Не усаживайте и не поднимайте на ноги: повторное падение добавит травму.

Если началась рвота или нужно отойти за помощью, поверните человека в устойчивое боковое положение, контролируя дыхание. При подозрении на травму шеи двигайте только ради дыхательных путей и безопасности.

Не кладите ничего в рот

Таблетка, вода и конфета способны попасть в дыхательные пути. Не подносите нашатырь к носу: раздражение не устраняет причину потери сознания. Разбор лекарств при обмороке есть в коротком ответе.

Не бейте по щекам и не обливайте холодной водой. Эти действия забирают время и могут навредить.

После пробуждения оставьте человека лежать

Спросите имя, место, что случилось и где болит. Проверьте, стала ли речь обычной и одинаково ли двигаются руки. Поднимать можно медленно и только после устойчивого восстановления, лучше с поддержкой.

Не отпускайте человека сразу одного за руль. Первый обморок, травма, беременность, сердечное заболевание или повторный эпизод требуют медицинской оценки.

Передайте диспетчеру признаки опасности

Срочно вызывайте помощь, если сознание не возвращается быстро, дыхание ненормальное, есть боль в груди, сильная головная боль, сердцебиение, судороги, кровотечение, травма, нарушение речи или слабость одной стороны. Сообщите возраст примерно, адрес и что уже сделали.

Гайд по разговору с диспетчером помогает не пропустить адрес и ключевой симптом. Не кладите трубку первым и выполняйте инструкции до прибытия помощи.

Повторите алгоритм вслух

  1. Безопасность места.
  2. Реакция человека.
  3. Нормальное дыхание.
  4. 112/103 и СЛР при отсутствии дыхания.
  5. Положение, наблюдение и никакой еды или лекарств при сохранённом дыхании.

Курс первой помощи с практикой манекена полезнее запоминания статьи: руки должны знать последовательность до стрессовой ситуации.

Если эпизод случился в транспорте или очереди

Попросите водителя остановиться безопасно и открыть двери, а людей — отойти. Не выносите человека на руках на проезжую часть. В тесном месте один помощник контролирует голову и дыхание, другой вызывает помощь и встречает бригаду.

Запомните время потери и возвращения сознания. Спросите свидетелей, были ли падение, удар головой, необычные движения или жалоба до эпизода. Не спорьте о диагнозе на месте: судороги, нарушение ритма сердца и другие причины могут внешне напоминать обычный обморок.

После восстановления найдите контакт близкого, если человек согласен, и не оставляйте его одного до безопасного решения о дальнейшем маршруте. Если он отказывается от помощи, но остаётся спутанным и не ориентируется, снова сообщите это диспетчеру.