Тест на эмоциональное состояние: в каком вы сейчас
Восемь вопросов про сон, интерес, вечера и хорошие новости — и мы опишем состояние, в котором вы живёте последние пару недель.
8 вопросов · без регистрации
Чаще всего люди ищут «тест на депрессию», а спрашивают обычно о другом: почему вторую неделю ничего не хочется, хотя вроде бы ничего не случилось. Между «всё отлично» и «нужно к специалисту» лежит широкая полоса состояний, у которых нет диагноза, но есть узнаваемые приметы: сон, который не восстанавливает, музыка, которая перестала цеплять, хорошая новость, на которую внутри ничего не отзывается. Восемь вопросов — про сон, утро, интерес к своим же любимым делам, встречи с людьми, еду и планы на выходные. В конце опишем состояние, в котором вы сейчас находитесь, и то, что в нём обычно помогает.
Что вас ждёт: 8 вопросов
- 1Как вы просыпаетесь в последние две недели?
- 2Дело, которое вы всегда любили — книга, сериал, гараж, вязание, бег.
- 3Позвали в компанию в пятницу вечером.
- 4Что происходит с едой?
- 5Хорошая новость: вам вернули долг, о котором вы уже забыли.
- 6Выходные закончились. Что вы чувствуете в воскресенье вечером?
- 7Мелкая неприятность: разбилась чашка, задержали маршрутку.
- 8Планы на ближайший месяц.