Психология
Психология
225 материаловПсихологияГайдыКак сказать детям о разводе, не заставляя их выбирать сторонуГотовим общий разговор родителей, сообщаем то, что изменится в жизни ребёнка, и оставляем взрослые причины взрослым
4 мин
ПсихологияВопрос — ответКогда продуктивность перестаёт помогать и становится клеткой?Работа без финиша, вина за отдых, метрики вместо смысла и план возвращения к достаточному результату4 мин
ПсихологияРазборы«Посмотри, как сестра»: почему сравнение детей ранит обоихСравнение кажется быстрым способом мотивировать, но переносит внимание с навыка на место в семейном рейтинге. Даже ребёнок-победитель платит за него страхом проиграть.4 мин
ПсихологияРазборыПсихолог, психотерапевт или коуч: к кому идти с вашей задачейНазвания в профиле специалиста часто звучат похоже, но образование, методы и границы работы различаются. Начинать выбор лучше не с модного направления, а с риска и цели.4 мин
ПсихологияРазборыЧто происходит на психотерапии на самом деле — от первой встречи до завершенияТерапия не похожа ни на дружеский разговор, ни на сеанс чтения мыслей. Это работа с договорённостью, целью, повторяющимися паттернами и проверкой изменений вне кабинета.4 мин
ПсихологияРазборыЭкранное время и эмоции ребёнка: важны не только минутыДва часа видеосвязи с бабушкой и два часа бесконечной ленты одинаковы в отчёте телефона, но по-разному устроены. Смотреть нужно на содержание, контекст и то, что экран вытеснил.4 мин
ПсихологияРазборыПочему взрослый боится тратить или не умеет копить: денежные привычки начинаются в детствеРебёнок учится деньгам не по одной лекции, а по сотням семейных сцен — от молчания о счетах до спора у кассы. Эти сценарии влияют, но не приговаривают.4 мин
ПсихологияРазборыПодросток спорит, закрывает дверь и меняется за неделю: что с ним происходитСтремление к самостоятельности не отменяет потребности во взрослом. Родителю приходится менять способ влияния: меньше тотального контроля, больше ясных границ и разговора.4 мин
ПсихологияРазборыДенежный стресс меняет решения, даже когда покупок рядом нетНеоплаченный счёт продолжает занимать внимание на работе, дома и за рулём. Поэтому финансовая тревога проявляется раздражением, бессонницей и ошибками, которые кажутся «не про деньги».4 мин
ПсихологияРазборыДети ревнуют друг друга: где нормальное соперничество, а где уже нужна помощьБратья и сёстры делят внимание, вещи и место в семье, поэтому конфликт неизбежен. Задача взрослого — остановить вред, не назначая одного ребёнка вечным виновником.4 мин
ПсихологияРазборыПочему мозг «доигрывает» дневные проблемы именно ночьюТишина не создаёт новые заботы — она убирает отвлечения, которые днём удерживали их за дверью4 мин
ПсихологияГайдыКак пережить кризис трёх лет без ежедневной войныДайте ребёнку безопасную самостоятельность, сократите число столкновений и сохраняйте границу во время протеста4 мин