Тест на выгорание: почему нет сил и апатия не проходит
Восемь вопросов про будильник, сообщения в субботу и отпуск, после которого не легче, — и мы покажем, насколько далеко зашло истощение.
8 вопросов · без регистрации
Выгорание редко начинается громко. Сначала утром дольше раскачиваешься, потом ловишь себя на том, что читаешь рабочий чат по диагонали, а к пятнице не хочется даже того, что раньше радовало. Восемь вопросов — про будильник в понедельник, про сообщение от коллеги в субботу днём, про задачу, которая год назад была интересной, и про отпуск, после которого не стало легче. Мы считаем, каких ответов у вас больше, и показываем, как обычно выглядит состояние с таким набором признаков: ресурс ещё при вас, накопилась усталость, включилась отстранённость или силы кончились всерьёз. Отвечайте про последние два-три месяца, а не про самый тяжёлый день в жизни — так картинка получится точнее.
Что вас ждёт: 8 вопросов
- 1Будильник в понедельник. Что происходит дальше?
- 2Субботний день, приходит сообщение от коллеги. Ваша реакция:
- 3Задача, которая год назад казалась интересной. Что с ней сейчас?
- 4Воскресенье, вечер. Как вы себя чувствуете?
- 5Люди, с которыми вы работаете каждый день: клиенты, коллеги, ученики.
- 6Вы допустили ошибку в работе. Что вы делаете?
- 7Две недели отпуска — что они с вами делают?
- 8Зачем всё это — работа, нагрузка, планы?